반응형 운동1 더 살기 위해 발악한다 요즘 수명연장에 대한 강력한 의지로 인해 운동을 다시 시작했다. 나이가 들어감에 따라 체력이 부친다는 느낌이 들고 있기 때문에, 그 느낌이 싫기 때문에 발악을 시작했다. 전성기에 비하면 턱도 없지만 턱걸이 12개 덤벨 12개 2세트 팔굽혀펴기 12개 스쿼드 12개 윗몸일으키기 12개 여러모로 핑계를 대지 못할 최소의 갯수를 통해, 운동을 지속해 나가고 있다. 몸짱이 목표가 아닌지라, 꾸준히 할뿐 그 밖에 이유는 없다. 열심히 운동이나 하자 2024. 2. 6. 이전 1 다음 반응형